Petite définition du massage californien

Le massage californien est un soin ayant pour but principal la relaxation et l’atteinte du bien-être.  C’est un massage très doux, pas énergique, qui se compose principalement de phases d’effleurement de la peau afin de développer la sensibilité du client, dans une optique de prise de conscience de son corps.

On l’appelle aussi de massage Esalen. Apparu aux USA lors de la seconde moitié du 20^ème siècle, il a été inventé par des thérapeutes californiens. Inspiré du massage suédois, il peut également être réalisé par un partenaire. Il se compose de trois temps distincts :

-        Le dos

-        Le buste

-        Le ventre

Il peut se pratiquer sur un matelas comme sur le sol et suppose d’avoir à sa disposition des huiles essentielles qui ajoutent au développement de la sensibilité une absence de frottements et une détente parfaite.

Pour une première fois, nous conseillons de vous rendre dans un SPA à Paris pour vous initier à ces pratiques que vous pourrez par la suite reproduire chez vous.

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[Massage]

Pour une première séance de massage californien, est-ce que vous conseilleriez des approches spécifiques, ainsi que des idées de huile essentielle à utiliser ?